脂肪肝毫無症狀 定期健檢提早發現

現代人經濟富裕，加上飲食西化，出現營養過剩的現象，營養過剩是造成脂肪肝最主要的原因，肥胖更是脂肪肝的殺手。萬芳 醫院消化內科主治醫師陳永發表示，有一名男性患者體重超過80公斤，本身患有重度脂肪肝，一年以來經過飲食控制、運動，成功甩肉10公斤以上，自然降低不 少脂肪肝。

陳永發醫師在中國廣播公司、iCare愛健康與萬芳醫院共同舉辦健康講座中指出，肝臟是沈默的器官，症狀通常都不明顯，脂肪肝就是其中之一。

脂肪肝可說是台灣人最普遍的肝病之一，肝病防治基金會曾對9000個上班族做肝臟超音波檢查發現，罹患脂肪肝的比例高達43％，其中男性上班族更高 達49％。另有研究指出，台灣成年人脂肪肝的盛行率約三成，遠高於慢性B型肝炎（15~20％）及慢性C型肝炎（2 ＃6％ ）。而如果脂肪肝前期沒有控制得當，會引發脂肪肝炎，發炎時間過久就易變成肝硬化，一旦肝硬化後每年有5％-7％患者會產生肝癌。目前透過抽血檢查肝功 能、以及腹部超音波，都能掌控肝臟的狀況。

陳永發醫師建議，民眾想要消除脂肪肝，第一必須飲食控制熱量攝取均衡，每餐吃七八分飽，不要攝取太多澱粉，因澱粉經過肝臟營養素轉換成脂肪，儲存進肝臟內也會造成脂肪肝。再來維持理想體重加上運動，不要喝酒、避免過度吃成藥，定期健康檢查則是發現脂肪肝的不二法門之道。